[전문 상담 분야]
성인 및 청소년 상담, 부부 및 커플 상담, 신체기반 트라우마 상담(SP), 소매틱 레슨, 표현예술치료(Tamalpa)
[자격사항]
상담심리사 1급 (한국상담심리학회 )
청소년상담사 2급 (여성가족부)
Tamalpa Practitioner(동작중심표현예술치료 전문가)
국제 공인 소매틱 움직임 교육자/치료자 (ISMETA)
감각운동 심리치료(SensoriMotor Psychotherapy) Level 1 수료 및 Level 2 과정
[학력사항]
가톨릭대학교 심리학과 상담심리전공 석사
가톨릭대학교 심리학과 사회과학부 심리학 전공 학사
[경력사항]
현) 밸런스심리상담치유센터 센터
전) 봄,심리상담센터 상담사
전) 마인드카페 심리케어센터 분당점 상담사
전) 한국예술종합학교 학생심리상담소 전임상담원
전) 수원대학교 학생심리상담센터 전임상담원
전) 휴먼다이나믹 아시아퍼시픽(EAP) 상담사
전) 수원시청소년상담센터 전임상담원
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심리 상담의 가장 치유적인 요소는 ‘안전하고 건강한 관계’의 경험이에요.
우리는 누구나 마음이 아프고 어려움에 빠져있을 때는 자신의 못난 부분만을 바라보며 아무것도 나아질 것이 없다고 여기게 되죠. 그럴 때, 판단하거나 다그치지 않고, 왜 그럴 수 밖에 없는지 공감과 연민의 마음으로 바라보면 당신 자신도 그 어려움을 외면하거나 왜곡하지 않고, 있는 그대로의 자신을 바라볼 수 있는 힘을 얻게 될 거에요. 진정한 치유와 변화는 자신을 온전히 바라볼 수 있는 마음 상태에서 시작 되니까요.
저는 당신이 자신안의 가장 반짝이는 ‘나 다움’을 만날 수 있도록 안전하고 따뜻한 치료적 환경을 제공하는 상담자입니다.
‘이런 이야기를 해도될까? 과연 이해 받을 수 있을까?’
'굳이 아픈걸 왜 들춰내. 그냥 모르고 살면 되지 않을까?'
상담에 오는 내담자분들의 마음에는 이야기를 하고 싶은 마음과 하고 싶지 않은 마음이 함께 있어요. 지금껏 누구에게도 이야기를 해 본 적이 없거나, 그것을 드러냈을 때 공감을 받지 못했고, 오히려 더 악화되는것 같아서 꽁꽁 감추고 드러내지 않았을 수 있죠.
하지만 우리의 마음은 표현되어야만 해소되고 치유될 수 있어요. 상처를 회피하거나 잠시 다른 것으로 관심을 돌려서 기분이 좋아진다고해서 회복이 되는 것은 아니에요. 조금 아프더라도 그것을 다시 바라보고, 상담 시간에 바로 지금-여기에서 새로운 치유의 경험을 해보는 것이 진정한 회복의 길입니다.
어떤 이야기던 평가와 판단 없이 있는 그대로 들어줄 수 있고, 치유의 프로세스를 친절하게 안내해주는 전문가와 함께한다면 상처에 새살이 돋아니고 더 단단해질 거에요.
심리 상담의 궁극적인 목표는 현실에 대한 적응력을 높이고 더 잘 살아내기 위함이죠. 마음의 위안을 얻는 것만으로는 충분하지 않아요.
경청과 공감을 통해 마음을 열고 상처받았던 마음이 해소되고나면 당신의 마음에 힘이 생겨날거에요. 그럼 이제 변화를 위한 구체적인 방안들을 찾아내고 실행할 단계입니다.
당신이 할 수 있다는 기대와 희망을 넘어서 실행에 필요한 도움을 함께 찾고 지지할게요. 그래야 또 다른 어려움이 오더라도 스스로 잘 대처할 수 있다는 자기 확신을 갖게 될테니까요.